Спортивное питание - Zdrav City


Под термином спортивное питание понимается особая группа продуктов, которая служит источником дополнительной энергии для организма.

Также в этих продуктах содержаться необходимые для строительства организма микроэлементы и витамины. Под спортивным питанием понимают аминокислоты, витамины, креатин и т.п.

Спортивное питание принято использовать как дополнение к основному рациону спортсмена. Оно обеспечивает возможность интенсивных тренировок, и ускоряет восстановление тканей.

Спортивное питание, по большому счету, вообще не стоит рассматривать как продукты питания. Они изначально создавались как пищевые добавки и до сих пор не изменили своего назначения.

Спортивное питание делится на несколько групп. Все группы различаются концентрацией определенных веществ:

  • Углеводные смеси - гейнеры.
  • Протеины - белковые смеси.
  • Аминокислотные смеси.
  • Жиросжигающие пищевые добавки.
  • Витаминные комплексы.

К спортивному питанию также следует отнести различные анаболические добавки вместе с заменителями привычной пищи.

Следует отметить, что спортивное питание противопоказано людям, не ведущим активный образ жизни. Оно может вызвать ожирение и различные аллергические реакции. Естественно, любое спортивное питание следует применять в безопасных дозировках.

Подробнее

Каталог

159 товаров

4 страницы