Зеленый чай - 101 Чай


Зелёный чай помогает пищеварению, повышает иммунитет, успокаивает ум, и полезен для сердечной системы и здоровья мозга. Некоторые люди пьют зелёный чай, поздно вечером, перед сном. Часто люди с лишним весом считают, что чем больше зелёного чая они пьют, тем быстрее они теряют вес. Самое главное, что вы должны узнать здесь, зелёный чай более полезный, чем традиционный черный чай или кофе. Однако это не означает, что его можно пить его в любое время суток. Удивительно, но время, в которое вы пьёте этот напиток, может определить, будет ли он полезен для вас.

Того, чтобы извлечь максимальную пользу для здоровья от зелёного чая, важно пить его в определенное время. Исследование показывает, что лучшее время для зелёного чая – утром, до зарядки. Как и кофе, зелёный чай содержит некоторое количество кофеина, что улучшает настроение, и повышает уровень концентрации.

Если вы желаете похудеть, пейте зелёный чай перед тренировкой или утренними упражнениями. Это даже доказывают некоторые исследования. Содержание кофеина в чашке зелёного чая, зависит от продолжительности приготовления и количество выпитого напитка. Но в то же время, если вы хотите использовать максимум положительных свойств чая.

Подробнее

Каталог

90 товаров

2 страницы